Metas de Nuevo Año

 

Hoy es un día donde nos organizamos mentalmente para las cosas que queremos lograr en este nuevo año, se supone que muchos aprovechan la última semana del año para organizar sus metas a corto, mediano y largo plazo, en mi caso en particular suelo hacerlo la tarde-noche del 31 de Diciembre, en esta ocasión lo haré hoy 1ero de Enero, si aún no lo haz hecho te invito hacerlo, esto aunque parezca un cliché es de suma importancia pues se estipula que cuando escribes es como si estuvieras decretando, es por esto que es súper interesante tener tu libreta de inicio de año donde puedas plasmar estas metas con el fin de que vayas tachando tus logros, aclaro que no tienes que cumplir con el 100% de tus metas, pero si al menos para cuando termines el año debes tener más del 50% y el restante en camino a concretarse, la vida es muy simple si nos concentramos en lo básico, recuerda que no todo tiene que pasar tal cual te lo propones, pues en lo inesperado cuentan que suele estar la magia. 

Dentro de tus metas de seguro estará lograr tu libertad financiera (te confieso es una de mis metas) para esto te recomiendo educarte en el tema, te enlistaré 7 libros donde puedes educarte sobre el tema, tomar apuntes e ir adentrándote en el mundo de las finanzas personales, algunos de estas joyas -los primeros 3 me los he leído y releído, los demás están en mi lista de lectura-.

1-Padre Rico, Padre Pobre de Robert T. Kiyosaki.

2-Promoney, El sistema de los 3 pasos para organizar tus finanzas de Natividad Lara.

3-Más Que Rico, Las 7 llaves de la libertad financiera de Robert Felipe Medina.

4-Finanzas SOS, La Guía Efectiva para ordenar tu dinero y salir de una crisis de Mario Magaña.

5-Despierta el Genio Financiero de tus Hijos de Robert T. Kiyosaki. 

6-Educación Financiera, Serie Pioneros de Jhon E. Jerez. 

7-Finanzas Bíblicas de Héctor Salcedo.

Otro de los temas que estoy 200% segura que tienes como meta principal es implementar un estilo de vida saludable, como haz notado en los últimos años la nutrición ha formado parte integral y vital en el manejo, prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles como la hipertensión arterial, diabetes mellitus, enfermedades respiratorias, cardiovasculares, renales y cáncer, es debido a esto que cada día las sociedades clínicas nacionales e internacionales están insistiendo en la importancia del tema y cada día se implementan campañas de información masiva que incentivan a la población a llevar un estilo de vida saludable que abarca alimentación, actividad física y descanso. Respecto al tema te enlistaré 6 libros de nutrición tanto clínica como deportiva, estos son de ligera lectura los cuales te serán de gran utilidad en pro de optimizar tu salud y prevenir enfermedades.

1-Nutrición Clínica de María Téllez.

2-Cero Dietas de Erily Marmolejos.

3-Naturalmente Saludable de Altagracia Hernández.

4-La Guía Completa de la Nutrición del Deportista de Anita Bean.

5-Nutrición Aplicada al Deporte de Celia Peniche, Beatriz Boullosa.

6-Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo de Carmen Taveras

Si eres mujer de seguro estas en la onda del amor propio, empoderamiento, autoconocimiento, reinvención, aceptación, despego, soltar y continuar nuevas rutas de mejoras tanto personal como profesional, así que te enlistaré 10 libros que serán perfectos para esta nueva etapa de tu vida. 

1-Encontrando la Salida de Olga Renville.

2-Mujer Trasciende el Miedo de Angélica Peralta.

3-Mariposa de Acero de Miguelina Pilarte.

4-Creatividad en Acción de Chamalú y Keila González.

5-Hazlo a tu Manera de Claudia Liliana Torres.

6-Me Atreví a los 40 de Giovanna Ramos. 

7-Conócete de Catherine Ariza.

8-Lidera el Proceso de Lissette Santana.

9-Los Regalos de mi Caída de Wendy Calvo.

10-Mujer, Aún Estas Viva! de Luz Pinales.

Creo que he abordado al menos 3 puntos importantes en tus metas y mis metas para este 2021, espero te sean de gran utilidad estas lecturas y sobre todo recuerda que si tienes una meta en cualquier área de tu vida el conocimiento te dará poder para llevarlas a cabo con el mayor éxito posible.

Les recuerdo que pueden visitar nuestra página web: www.mujerempoderadayentenis.com donde encontrarán las herramientas necesarias para aceptar tu versión actual desde el amor propio y trabajar tu mejor versión, además si te gusta más el formato de audios te invito a visitar nuestro podcast: Mujer, Empoderada y en Tenis disponible en las diferentes plataformas de reproducción de podcast como Anchor, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcast, Radio Public, Breaker, Overcast, Pocketcast, entre otras. Este mes iniciaremos la serie: Tomando el Control orientada hacia un estilo de vida saludable, así que cada semana estar atentos a las herramientas que iré dando en cada episodio para que logremos juntos un estilo de vida saludable.   

Me despido de ustedes mujeres, empoderadas y en tenis, que este nuevo año nos sea de gran prosperidad en la fé, la esperanza y el amor. 

Nota: Recordemos seguir con las medidas de bioseguridad y distanciamiento social en pro de evitar el contagio y propagación del Covid19 que sigue siendo una realidad a nivel nacional e internacional. 

Carmen Taveras